太阳报：哈兰德每天大约摄入6000大卡热量，日常甚至会吃6餐

07月07日讯 据《太阳报》独家报道，25岁的挪威前锋哈兰德本届世界杯状态火热，已经打进7球，并帮助挪威在1/8决赛中淘汰巴西、晋级8强。接下来，曼城前锋将随队迎战英格兰，而他的惊人食量也再次成为外界关注的话题。

身高6英尺5英寸（约1米96）的哈兰德，长期以严格饮食和强壮体格著称。据报道，为了维持身体状态，他每天大约摄入6000大卡热量，日常甚至会吃6餐。哈兰德接下来希望终结英格兰的世界杯希望，就像他每天吃下大量食物一样。

不过，哈兰德并非完全不吃“放纵餐”。当他回到家乡布吕讷时，中餐和披萨都会出现在他的菜单上。他经常会去当地连锁餐厅Yummy Time，这家外卖店会提供他最喜欢的食物之一：烤肉披萨。

哈兰德曾在2022年谈到自己的喜好时表示：“我真的很喜欢烤肉，我爱吃它。但这不代表我一直吃。我一年只会在回家乡的时候吃几次，几乎不会经常吃，不过它依然是我最喜欢的食物。”

离Yummy Time不远处，还有一家名为Wen Hua House的中餐馆。自哈兰德还是小男孩时起，这家餐厅就是哈兰德一家经常光顾的地方。餐厅老板Hui Zhu Wang曾在2022年接受《太阳报》独家采访时表示：“哈兰德是在这家餐厅长大的，他从小就和家人一起来这里。”

她还说道：“当他回到布吕讷时，他依然会来看我们，并点自己最喜欢的菜，比如咕咾鸡或者鸭肉。他一直都非常有礼貌，也很谦逊。想到他现在已经是这么有名的球员，真的很不可思议。餐厅里经常有人认出他，而他总会抽时间给球迷签名、合影。他还送给我们两件他亲笔签名的球衣，其中一件被我们装裱起来，挂在餐厅里。我们为他以及他取得的成就感到非常骄傲，也希望他在英格兰继续取得更多成功。”

当然，这些放纵餐并不能代表哈兰德真正的日常饮食。平时他更倾向于严格控制饮食，常吃不加盐和油烹制的鸡肉、意面，也会吃剑鱼、鲈鱼、鲷鱼等鱼类，并搭配新鲜蔬菜。他主要饮用水，避免含糖零食和冷冻食品，尽量只吃新鲜食材。

2019年，哈兰德的父亲阿尔夫-因格在接受ESPN采访时透露，哈兰德在听说前曼联左后卫埃弗拉讲述的一段往事后，开始效仿C罗的饮食习惯。老哈兰德当时表示：“我当年也必须非常坚定，才能在足球世界立足。但埃尔林做出了所有牺牲，他16岁就离开家去了莫尔德，而且他比我当年职业得多。”

他继续说道：“埃弗拉曾给他讲过一次和C罗共进午餐的经历，当时C罗只吃了鱼，其他什么都没吃。埃尔林现在也会尝试做同样的事情，因为C罗当时已经34岁，却依然处在顶级水平，这说明做正确的事情有多重要。”

在2022年的纪录片《哈兰德：重大决定》中，哈兰德也向观众展示过自己的饮食内容。鸡蛋、生牛奶、红肉、动物内脏、鱼和蜂蜜等动物性食物，都是他经常摄入的食材。和C罗以及许多英超顶级球员一样，哈兰德也拥有自己的私人厨师，帮助他准备餐食。

不过，哈兰德的食量并没有让身边的职业球员太过意外。前挪威国家队锋线搭档约书亚-金曾把哈兰德形容成“一头熊”，原因正是他对食物近乎惊人的胃口。

约书亚-金在本-福斯特的Cycling GK YouTube频道中说道：“他就是个怪物。我从来没有见过任何人吃得像他那么多。他的身材非常精壮，但我也不知道怎么说，他吃东西就像一头熊。”

如今，英格兰队将成为哈兰德和挪威的下一个对手。三狮军团能否驯服这头“熊”，也将成为这场世界杯1/4决赛的一大看点。