07月13日讯 《巴黎人报》发文揭秘法国队的体能管理奥秘。法国教练组的体能管理强调恢复训练。这种方法过去有时会受到批评,但到目前为止已经奏效。在飞往波士顿之前,进行了三次大型体能训练课。内容包括有氧训练、持续数分钟的高强度跑步,有时以门槛跑形式进行,速度从10公里/小时到18公里/小时不等。
这些重复性训练旨在刺激心血管系统,并考验身体在北美热浪中的耐力。在已进行的六场比赛中,法国人几乎没有表现出疲劳迹象(除卢卡斯-埃尔南德斯和恩戈洛-坎特外,所有外场球员都至少出场过一次),并且尽管大多数人经历了繁忙的赛季,仍能保持高强度的比赛水平。
各项指标良好,教练组现在在两场比赛之间调节训练负荷。他们的重点放在恢复上,一小时的训练课通常遵循针对首发球员的身体管理方案。比赛后的第二天或第三天,他们从不触球,只进行轻度慢跑或使用放置在草坪上的室内自行车训练器。
杜埃和奥利塞,法国队耐力的象征
一些球员如威廉-萨利巴,因背部疼痛有时会缺席这些训练。可用的工具——冷冻疗法、酒店的冷水浴、特制饮料——也有助于保持这种至关重要的清爽状态,这是大型赛事中的决定性因素。
这种集体状态也在一些拥有出色运动能力的个体身上得到延伸。“这些家伙是机器,他们都处于世界杯模式。”一位团队内部人士透露。德西雷-杜埃——酒店健身房中最常出现的成员之一——就是这些耐力型球员中的一员。
但最引人注目的是奥利塞,他有时被队友比作“纯种赛马”,他们对他的身体素质和重复高强度跑动能力印象深刻。他是法国队中跑动距离最长的球员(场均10.7公里),在冲刺次数(299次)方面排名所有参赛球员第五位。这是这支球队的一个强烈象征——他们必须在面对一支习惯于消耗对手的西班牙队时,将水平再提升一个档次。